2008-08-11 ■ [Others]ところで 昨日からはじめている朝の散歩ですが、部屋にこもってばかりだとかえって体調を壊すのでコンディション作りが目的だったりします。 とはいえ、朝の6時半でこの暑さ!30分程度の散歩でも一気に汗だくになります。 それとただ距離を歩くのはつまらないので千代田線操車場を横断しているのですが、この歩道橋を往復するだけでも結構来ます。しばらくは歩くだけにしますが、調子がよければ走ってみますか。